Салат с морскими водорослями рецепт

У нас, вдали от моря, водоросли продаются исключительно сушеными или консервированными в соли или уксусе. Кроме, разумеется, известной всем с детства морской капусты, она же ламинария, — из нее в кулинарии чего только не делают!

Салат из морских водорослей

Нарежьте крабовые палочки и перец брусочками, а лук — полукольцами. Добавьте к ним кукурузу и капусту. Соедините масло, лимонный сок, измельчённый чеснок и соль.

В подводных растениях содержится немало минералов и аминокислот, а блюда из них получаются низкокалорийными и полезными для здоровья. Мир сходит с ума по морским водорослям, спрос постоянно растет. В Сети появляется все больше сведений о пользе подводного растения для здоровья, а рестораны со всех стран стали регулярно использовать этот ингредиент в своих блюдах.

Этот вкусный, полезный и сытный салат понравится всем, кто любит морскую капусту. Салат актуален в Пост, подойдёт вегетарианцам и приверженцам здорового питания. Ккал: Подготовить ингредиенты для салата. Фасоль сварить заранее или взять консервированную примерно стакан.

Похожие статьи

• Кальмаровый салат со свежим огурцом рецепт
• Быстрый рецепт простого салата
• Диетические салаты из овощей рецепты простые и вкусные
• Выращивание салатов в зимней теплице - Выращивание зелени в теплице: из семян, круглый год