Булгур в мультиварке рецепт

В первом абзаце указано, что данный сорт пшеницы обладает рядом полезных свойств, витаминов и элементов. Во-первых, эта крупа низкокалорийная содержит 83 ккал на грамм. Во-вторых, булгур богат железом, углеводами, клетчаткой и так далее. Эти полезные вещества обеспечивают такие свойства пищи, как положительное влияние на костную, нервную и пищеварительную систему, также булгур укрепляет ногти и волосы.

Булгур на гарнир в мультиварке

Время подготовки: 20 мин. Время приготовления: 1 час. Кол-во порций: 10 шт. Вид кухни: украинская. Назначение: Для детей Диетические блюда. В чём готовить: в мультиварке.

Булгур по-ливански в мультиварке

Автор: Яна, Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Крупы издревле прочно вошли в основной рацион людей: рис, гречу, блюда из пшеницы можно встретить на любом столе. Существуют крупы менее распространенные, но ни в чем не уступающие в полезности и по вкусовым качествам. Одной из таких круп является булгур. Булгур — это пшеница твердых сортов, прошедшая термическую обработку водой и высушенная при определенной температуре. Высушенный булгур очищают от шелухи, шлифуют, а затем дробят.

Похожие статьи

• Тушеная капуста со свининой мультиварке с фото - Капуста со свининой в мультиварке. Готовим капусту
• Голубцы в виноградных листьях рецепт в мультиварке
• Кексики в силиконовых формочках рецепты в мультиварке
• Десерты в мультиварке поларис рецепт